FOTO: WIKIPEDIA

Glavobolje i migrene su muka mnogo ljudi u današnje vreme. One blokiraju normalnu svakodnevnicu.

Loading...

Neurolog Sara Kristal je specijalista za migrene. Tvrdi da je glavobolja uglavnom rezultat stresa, promene bioritma, hormonskog disbalansa, previše količina kofeina. Okidač za bolove može biti velika količina čokolade, sira, nitrata, aditiva.

Advertisements

„Uzroci migrena su često genetski. Svaka osoba ima sopstveni okidač. Upravo zato nema univerzalnog rešenja za migrene“, tvrdi za Woman’s Health.

FOTO: FREEPIK

Jedan od alternativnih načina je oterati bol pomoću eteričnog ulja nane, kaže Kristal. Treba da rastopite nekoliko kapi eteričnog ulja peperminta u neko drugo ulje poput kokosovog.

Advertisements

Kružnim pokretima umasirati ulje u čelo i slepoočnicu. Masirati jedan minut. Ukoliko masaža ne pomogne, pokušati sa hladnom oblogom na čelu sa uljem ili nekoliko kapi staviti na maramicu i duboko udisati.

(Izvor: Beograd.in)