FOTO: PIXABAY

Čuvena izreka “čašu mleka i u krevet”, nije uopšte za potcenjivanje, samo što u čašu mleka treba dodati i kašičicu meda. Evo koje sve dobrobiti ćete imati od toga.

Loading...

Dobar san
Bolje od čaše toplog mleka pred spavanje je čaša toplog mleka sa kašičicom meda. Previše šećera će razbuditi i uznemiriti, ali sasvim malo glukoze javiće vašem mozgu da isključi oreksin, neurotransmiter koji je odgovoran za budnost tokom dana.

Advertisements

Izdržljivost
Čaša mleka i 2 kašike meda u jutarnjim satima će poboljšati izdržljivost tokom dana. Mleko sadrži proteine, a med potrebne ugljene hidrate. Mleko i med mogu da piju sve osobe, nezavisno od uzrasta.

Usporava starenje
Istraživanja su pokazala da mleko i med deluju na celo telo, a ne samo na kožu, kada je starenje u pitanju. Ljudi u mnogim starim civilizacijama (Grci, Rimljani, Egipćani i Indijanci) su pili mleko i med, kako bi očuvali svoju mladost.

Advertisements
FOTO: PIXABAY

Antibakterijsko delovanje
Istraživanje je pokazalo da kombinacija mleka i meda ima veću delotvornost na stafilokoke (vrsta opasne bakterije) nego mleko i med zasebno.

Varenje
Šoljica toplog mleka sa 2 kašičice meda će pomoći kod zatvora, nadutosti i crevnih bolesti.

Respiratorne bolesti
Toplo mleko je odličan lek za prehladu i kašalj, kao i med. Ako spojimo njihova svojstva, dobićemo još bolji lek.

Advertisements
Loading...

(Izvor: zenstvena.com)