Foto: Pixabay

Osim što ćete smršati, ojačaćete imunitet i osloboditi se otrova iz tela. Beli luk je jedan od najčešće korišćenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji širom sveta. Popularan je jer ima izvrstan ukus, daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje.

Advertisements

Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje. Sirov beli luk može da vam pomogne kod mnoštva medicinskih stanja, a čak ga i lekari preporučuju.

Može vam pomoći da snizite visoki krvni pritisak i holesterol, sprečiti koronarne bolesti srca i srčani udar. Takođe, vrlo je koristan u ublažavanju ateroskleroze, piše Family Health Freedom Network. Izvrstan je za jačanje imunog sistema, a pomaže i pri detoksikaciji tela i značajnom gubitku kilograma.

Kako koristiti beli luk u svrhu mršavljenja

loading...

Morate da izmrvite beli luk, iseckate ga što sitnije i ostavite ga na stranu bar 15 minuta pre nego što ćete ga jesti. Najbolje je konzumirati ga na prazan želudac, jer tako telo lakše apsorbuje hranljive materije.

Uzmite 2-3 čena belog luka i pomešajte ih sa jednom kašikom meda. Konzumirajte ovu smesu svaki dan. Nakon nekoliko dana primetićete da se osećati energičnije, a bićete i zdraviji. Ali, nakon sedam dana, primetićete i da ste značajno izgubili na kilaži! Probajte i uverite se sami!

(Izvor: Stil)

Advertisements
Podelite tekst sa Vašim prijateljima!