Foto: Pixabay

Regulišite svoju telesnu težinu režimom ishrane u čijoj osnovi je pirinač, kiseli krastavci i beli luk.

Advertisements

Ovaj režim ishrane daje odlične rezultate, a preporučuje se njegovo praktikovanje samo jednom u šest meseci. Svakog dana skuvajte 500 g pirinča. Kada se pirinač skuva, dodajte mu iseckan jedan kiseli krastavac.

Uzimajte ovo jelo svaki put kada ste gladni, rasporedite na više obroka, ali je tajna u tome da jedete polako i svaki zalogaj žvaćete oko 20 puta. S pirinčem možete jesti i beli luk, najviše 2 čena na dan.

Uz pirinač i beli luk možete jesti i salatu od svežeg povrća, začinjenu maslinovim uljem, limunovim sokom ili jabukovim sirćetom. Možete dodati i vrlo malo soli. Pre primene dijete obavezno konsultujte svog lekara.

loading...

(Izvor: stvarukusa.rs)

Podelite sa prijateljima :-)

Uključite se u diskusiju. Ostavite Vaš komentar

avatar
  Pretplatite se  
Primite obaveštenje